Учитель-логопед Юшманова А.Л.

Учимся правильно дышать

Развивая правильную речь, обязательно нужно научить детей правильному дыханию – энергетической основы нашей речи.

            Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Особое значение оно имеет для детей с речевыми нарушениями.

Правильное дыхание – это диафрагмальное дыхание, т.е. дыхание животом. Оно способствует насыщению и увеличению скорости кровотока, доставляющего кислород и питательные вещества по всему организму. Используя этот тип дыхания, мы постоянно тренируем важные функции организма: сердечную, нервную, имунные системы, что в свою очередь снимает психическое напряжение, поднимает настроение, укрепляет здоровье, увеличивает внимание, мышление. При таком благополучном состоянии все коррекционные процессы проходят быстрее.

Обучить ребенка правильному дыханию могут сами родители после короткой консультации с логопедом. Главное в этой работе – постоянное закрепление полученных навыков.

Но прежде чем приступать к овладению диафрагмальным дыханием, необходимо провести с детьми несколько упражнений, направленных на координацию ротового и носового дыхания, длительного выдоха. Эти упражнения будут полезны всем детям.

Упражнение «Хомячок» - пошмыгать носом, рот закрыт.

Упражнение «Согреть руки» - выдох со звуком х-х-хо.

Упражнение «Остудить воду» - выдох со звуком ф-ф-ф.

Упражнение «Бабочка» - сдувать бабочку на ниточке с цветка.

Бабочка на цветке сидела,

Ветер дунул – улетела.

Можно подуть на ватку, полоски бумаги.

Упражнение «Футбол» - дуть через соломинку на горошину, стараясь попасть в ворота.

Упражнение «Подводная лодка» - пускать через соломинку воздух в стакане воды.

При выполнении данных упражнений нужно следить, чтобы выдох был полным, т.е. не прерывался для небольшого вдоха.

Для углубленного вдоха детям предлагается «понюхать цветок», узнать по запаху фрукт или овощ с закрытыми глазами.

Игры и упражнения для развития речевого дыхания у детей

Большое значение для правильного развития произносительной стороны речи имеет хорошо развитое речевое дыхание, которое обеспечивает нормальное звуко- и голосообразование. Правильное речевое дыхание обеспечивает наилучшее звучание голоса. Своевременный вдох и правильный последующий выдох создают условия для непрерывного и плавного звучания речи, для свободного скольжения голоса по высоте, для перехода от тихой речи к громкой и наоборот. Нарушение речевого дыхания (короткий или слабый выдох, речь на вдохе, неэкономное расходование воздуха, несвоевременный его добор и т.д.) может явиться причиной недостаточно громкого произнесения слов, неправильной модуляции голоса, нарушения плавности речи.

Все это ярко свидетельствует о том, что развитием речевого дыхания необходимо заниматься уже с этого возраста.

Работу над речевым дыханием следует начинать с формирования длительного ротового выдоха, что отрабатывается с помощью различных игрушек: легких вертушек, надувных шариков, всевозможных дудочек, губной гармошки, мыльных пузырей. Можно играть с пушинкой или ваткой: поставить игрушечные ворота и стараться задуть туда пушинку («Забей мяч в ворота»). Занимательно для детей и очень полезно упражнение «Фокус»: на нос кладется ватка, перышко, язык высовывается изо рта вверх и с силой выдыхается воздух. Ватка должна полететь вверх.

К основным видам упражнений для детей раннего возраста по формированию длительного ротового выдоха можно отнести следующие:

«Подуй на одуванчик», «Сдуй бабочку с цветка» или «Сдуй ватку с ладошки», «Раскрути вертушку» и т.д.

Для одновременной отработки речевого дыхания и произнесения гласных звуков применяются такие игровые приемы:

Скажи, как:

Девочка плачет – а-а-а-а (длительное произнесение);

Мышонок смеется – и-и-и-и;

Волк зовет другого волка – у-у-у-у;

Лось трубит в лесу – о-о-о-о;

Ребенок маленький плачет – уа-уа-уа-уа;

Дети в лесу перекликаются – ау-ау-ау-ау.

Смеется лиса – хи-хи-хи-хи  и т.д.

Речевое дыхание

Дыхание в процессе речи (речевое дыхание) в спокойном состоянии имеет существенные от физиологического отличия, предъявляемые к дыхательному акту во время речи (см. табл.)

Нарушения дыхательной функции наблюдаются у большинства детей с речевой патологией и обусловлены различными факторами: незрелостью клеток дыхательного центра, недостаточной иннервацией органов дыхательного аппарата, нарушением проходимости носовой полости вследствие полипов, аденоидов, хронических ринитов и т.п.

Физиологическое дыхание таких детей имеет свои особенности. Оно, как правило, поверхностное, верхне-реберного типа, ритм его недостаточно устойчив, легко нарушается при физической и эмоциональной нагрузке. Объем легких у таких детей существенно ниже возрастной нормы.

Если речевое дыхание в онтогенезе формируется у детей без отклонений в развитии спонтанно по мере становления речевой функции, то у детей с речевыми нарушениями оно развивается патологически.

В процессе речевого высказывания у них отмечаются задержки дыхания, судорожные сокращения мышц диафрагмы и грудной клетки, дополнительные вдохи, недостаточный объем вдыхаемого воздуха перед началом речевого высказывания, а также укороченный и нерационально используемый речевой выдох. Произнесение отдельных слов происходит в разные фазы дыхания – как на вдохе, так и на выдохе.

Таким образом, дошкольникам с речевой патологией, прежде всего, необходимо развивать объем легких, формировать нижнереберный тип дыхания.

Наиболее важными при развитии физиологического дыхания являются классические упражнения, цель которых – координация ротового и носового дыхания, выработка нижнереберного типа дыхания при активном участии диафрагмы, вызывание и закрепление у детей энергетического экономного типа дыхания, который лежит в основе речевого дыхания.

От речевого дыхания зависит и громкость, и чистота, и выразительность звучащей речи, поэтому необходимо научиться управлять речевым дыханием.

Сначала упражнения связаны с формированием правильной осанки, т.к. речевое дыхание не должно встречать на своем пути мышечной преграды. Дальше дети учатся регулировать свое дыхание: правильно расходовать воздух при произнесении слова, фразы, мягко, неслышно «добирать» воздух во время паузы, дышать легко, естественно. Основа этих упражнений – правильное чередование вдоха и выдоха, умение произвольно замедлять выдох, делать его плавным, прерывистым. К этим упражнениям подключаем голос. Сначала на выдохе произносится один звук (гласный или согласный), дальше – слог, слово, фраза.

Одновременно формируются навыки речевого дыхания и проводится работа над дикцией.

Дыхательная гимнастика.

Педагог – Мы с вами в лесу. Давайте вдохнем осенний воздух. (Дети делают глубокий вдох носом, не поднимая плеч).

Педагог – На улице холодно, надо разжечь костер. Нарубим дров. (упражнение «Дровосек» выполняется 3 – 4 раза).

Развитие дыхания и голоса.

Педагог.  Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот.

В лесу подул ветер.

Заблудились мы в лесу,

Закричали все: ау, ау, ау...

1. Цветочек. Сделать вдох и задержать дыхание, понюхать цветочек.
2. Узнай по запаху. Узнать яблоко, сок… по запаху сначала с открытыми глазами, потом с закрытыми.
3. Свеча. Сделать вдох. По сигналу «Тихий ветерок» медленно выдохнуть на пламя свечи, так чтобы оно отклонялось, но не гасло. По сигналу «Сильный ветерок» задуть свечу резким выдохом. (можно использовать макет свечи).
4. Чей паровоз (пароход) гудит дольше? Дать ребенку чистый пузырек (колпачок от фломастера и тд.) Чтобы он загудел, нижней губой нужно слегка коснуться края пузырька. Струя должна быть сильной. Дуть несколько секунд.
5. Погрей руки. Дети вдыхают через нос и дуют на «озябшие» руки, плавно выдыхая через рот.
6. Султанчик. Долго дуть на султанчик из полосок бумаги, на цветные метелочки, на хвосты у птичек, на плавники у рыбок и тд.
7. Трубочка. Подуть через короткую трубочку на мелко нарезанные кусочки бумаги, шарики из ваты и т. п.
8. Бурлящая вода. Подуть в бутылку с водой через трубочку. Выдох должен быть ровный и длительный – тогда вода будет долго и равномерно бурлить.
9. Футболисты. Дети забивают мячи – шарики из ваты (фольги) в футбольные ворота.
10. Кораблики. Через короткую трубочку дуть на бумажные кораблики, соревнуясь, чей кораблик победит. Можно дуть на пластмассовые игрушки, плавающие в воде, на «кораблики» - половинки грецкого ореха с парусом.
11. Надуй игрушку. Надувать резиновые надувные игрушки, шарики, набирая воздух через рот и медленно выдыхая его через рот в отверстие игрушки.